Ablauf und Methoden beim Coaching

Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Sie nehmen mit mir am besten telefonisch (0 35 01 / 466 819) oder per E-Mail Kontakt auf.

Im Erstgespräch werden die

• Grundlagen der Coachingbeziehung geklärt (Freiwilligkeit, Vertraulichkeit, gegenseitige Akzeptanz)
• Rahmenbedingungen wie Zeit, Honorar, Absageregelungen vereinbart
• die Anliegen des Coachee (Ist- und Soll-Zustand) erarbeitet.

In der nächsten Phase werden die Probleme analysiert und Problemlösungen auf der Basis eines individuellen Arbeitsplanes angegangen. Die konkret eingesetzten Interventionen und Lösungsstrategien hängen von der Person und Situation ab. Zwischen den einzelnen Terminen (Abstand in der Regel 2-3 Wochen) probiert der Coachee Lösungsstrategien aus und bespricht seine Ergebnisse bzw. Erfahrungen.

Zum Abschluss wird der Coachingsprozess von Coachee und Coach bewertet und geprüft, ob sich die Erwartungen erfüllt haben.

Die Gesamtdauer sollte mindestens zwei und möglichst nicht mehr als 10 Sitzungen betragen.

„Annehmen, was ist Entwickeln, was sein kann“

Mir ist ein breites methodisches Spektrum wichtig, wobei sich der konkrete Einsatz individuell am Coachee und seinen Anliegen orientiert und daran, ob es sich um ein Thema aus der Arbeitspraxis oder ein persönliches Thema handelt, ob Prozess- oder Expertenberatung gewünscht wird (oder auch beides).

Beispiele eingesetzter Interventionen:

Antreiberkonzept (TA), Egogramm, Mehrstuhlarbeit, Arbeit mit Zielen, Wertehierarchie, Aktives Zuhören, lösungsorientierte Fragetechniken, Reframing, Disney-Strategie, Logische Ebenen, Inneres Team, Karriereplanung mit dem MBTI aufgrund unterschiedlicher Wahrnehmungs- und Entscheidungspräferenzen, Persönlichkeitsmodell nach Riemann, Arbeitsrollen und Arbeitspräferenzen mit TMS®, Wahrnehmung unterschiedlicher Persönlichkeitsstile mit dem DISG-Modell®, aber auch Metaphern, Bilder, progressive Muskelentspannung, Wissensinput und Videofeedback bei Themen wie z.B. Präsentationen, Rhetorik.